Noi siamo un tutto di anima e corpo, così se i gesti sono in sintonia con l’atteggiamento interiore liberano le energie nascoste nell’intimo. È dunque importante educare a:

• Curare la posizione del corpo e il suo significato espressivo;
• I gesti e i movimenti;
• La voce e la sua tonalità.

Questa sintonia ci fa andare sempre più in profondità nell’amicizia con Dio e trascina anche gli altri, con noi, in Dio.
Ogni forma di preghiera chiede posizioni e gesti differenziati.

Ecco qui un semplice schema che ci aiuta a scoprire e vivere sempre meglio questa sintonia:

La posizione diritta in piedi indica:

• Attenzione e ascolto
• Disponibilità e prontezza

La posizione seduti o in ginocchio indica:

• Ascolto e riflessione
• Meditazione e contemplazione

La posizione prostrati indica:

• Adorazione
• Supplica
• Pentimento

La posizione di chi si inchina profondamente o genuflette indica:

• Riconoscersi alla presenza di Dio
• Prendere coscienza della nostra condizione di creature

Le mani aperte verso l’alto indicano:

• Lode
• Tensione verso Dio
• Gioia ed esultanza